和鬼父一样的纯肉番:单臂俯卧撑怎么做呀,动作要领
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/08 08:33:01
我觉得我胳膊劲儿够了,但是做单臂俯卧撑时,老是弯不下胳膊,求动作要领越详细越好
多做双的 做多了你就熟悉了
做单臂俯卧撑,要有爆发力
建议看看史太龙的《洛奇》
看看一代拳王怎么做的
我就是看后学会的
要注意身体平衡
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多做双的 做多了你就熟悉了
做单臂俯卧撑,要有爆发力
建议看看史太龙的《洛奇》
看看一代拳王怎么做的
我就是看后学会的
要注意身体平衡