人引发吵闹鬼现象:吃什么东西即补营养,又不会发胖
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/28 05:52:22
多吃些鸡肉和鱼肉,高蛋白低脂肪,既有营养有不长胖;少摄取糖份过多的食品。
蔬菜水果
低糖的
酸奶 牛奶
上面的错误,应该是低脂奶,不一定是牛奶。
白肉,我还认为巧克力也算
低脂低糖多纤维
牛奶
中科新闻网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/28 05:52:22
多吃些鸡肉和鱼肉,高蛋白低脂肪,既有营养有不长胖;少摄取糖份过多的食品。
蔬菜水果
低糖的
酸奶 牛奶
上面的错误,应该是低脂奶,不一定是牛奶。
白肉,我还认为巧克力也算
低脂低糖多纤维
牛奶