天天向上20167.22:吃什么既营养又不容易发胖类`?

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/06 05:00:09
好吃点的...嘿 !
我朋友比较胖```她叫我介绍```
但是我自己又不知道```
麻烦各位了!!!

早上喝牛奶,吃点清淡的食物

中午吃喜欢的,但只吃七,八分饱

晚上不要大吃大喝,吃些水果

营养品吧 配好了不会胖 鱼吃多了胆固醇会高的 每周吃2次正好 什么都有营养 什么都不要多吃 要多样化均衡营养

鱼

水果

吃什么既营养又不容易发胖类`? 吃什么不容易发胖？ 吃什么不容易发胖阿 晚饭吃什么不容易发胖？ 夜宵吃什么不容易发胖 吃什么东西即补营养，又不会发胖 吃什么最营养，即不发胖又美容？ 什么东西既有营养吃了又不发胖 吃什么种类的糖不容易发胖? AB型血吃什么不容易发胖和吃什么容易发胖?