辽阳忠旺招女工吗:吃什么不容易发胖？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/04 19:52:46

水果，脂肪含量少的东西

苹果吧

粗纤维的食品，如芹菜，粗粮等；
还可以多吃豆制品。

水果和蔬菜是比较好的选择,尽量不要吃油腻太大的食物,也可以喝喝茶,或者开水,这都是不错的选择.

水果、蔬菜、鱼
黄瓜、玉米、红薯、番茄、冻豆腐等都是很好的减肥食品

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