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诺亚传说手机版脚本:我的胳膊上有很多脂肪,练哑铃会更粗吗
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时间:2024/06/01 13:12:40
我的大臂内侧有很多脂肪,我买了一对4磅的哑铃,想锻炼,不知道会不会增粗,起到反作用?应该怎么锻炼?请多指教
绝对更粗,肌肉加脂肪,而且是圆滚滚的那种,因为脂肪覆盖了肌肉,要想有线条,先减脂再增肌
我的胳膊上有很多脂肪,练哑铃会更粗吗
哑铃除了练胳膊的力量外还能练哪里,怎么练?
我每天练150下哑铃 能瘦胳膊吗 ?
怎样练好胳膊上的肌肉,很多女的胳膊太软都是没型
肚子上有很多的脂肪怎么办
怎么样减去胳膊上的脂肪?
怎样减少胳膊上的脂肪?
怎样减掉胳膊上的脂肪
怎么可以减掉胳膊上的脂肪?
练哑铃 胳膊 痛 怎么缓解?~~?^ ^