花池cad施工图:怎样减少胳膊上的脂肪?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/16 09:03:41
我以前经常做引体向上,不做之后就长了很多脂肪,怎样减下去?
各位注意我减的是胳膊
各位注意我减的是胳膊
有氧运动20分钟后,做一些加强锻炼,比如哑铃之类的
运动都是要坚持的。你可以跳绳拉。
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有氧运动20分钟后,做一些加强锻炼,比如哑铃之类的
运动都是要坚持的。你可以跳绳拉。