中科新闻网《给水排水》期刊:每天睡眠时间要多少才是正常啊？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/27 23:16:51
我才17岁，是男
。正常人的睡眠时间应随年龄需要加以区别，新生儿至少一天要睡眠20小时，婴儿需要14～15小时，学前儿童需要12小时，小学生10小时，中学生9小时，大学生与成人一样需要8小时，老年人因新陈代谢减慢，睡眠需要6～7小时。
成人睡眠时间有明显个体差异，成人每天睡眠时间在7-9小时占80%。有调查认为：正常成人睡眠： 约为7-9小时。
短睡眠： 4-5小时以下
超长睡眠： 11小时以上
应该是8小时。
不能睡多了，不然人会很没精神，长期还可能对身体不好，实在想睡的时候就强迫自己去运动吧~
肯定是8小时
9小时
7到8个小时!不能太多了!多了反而不好!
不要太晚睡,十点或十一点睡就好了,不要在晚了!