张大大骂姜潮:游泳真的最能减肥的吗？为什么啊？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 22:46:40

能，游泳消耗体力啊，不过要时间够长才可以啊。
一开始消耗身体内的血糖，时间够长才会消耗脂肪，是说一次游泳的时间够长，和长跑是一个道理

绝对能

有氧运动

游泳腿部好象不怎么容易减下来吧,或是手臂

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