行尸走肉耶稣是好是坏:几点睡眠是中学生最佳时间啊

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/05 05:18:16

中学生,什么都不说,好好学习吧.睡眠,其实你自己也知道有没有办法

22:00睡眠是中学生最佳时间

11点,如果你是女生的话,11点一定要上床睡觉哟,因为人的皮肤在11点就会进行新陈代谢!别忘了哟!

十点以前,Don't forget

理论上
10点半睡到7点最好,睡足八小时!