中科新闻网代销手续费的增值税率:晚上几点睡觉是最佳时间
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 10:53:47
我经常凌晨3点左右睡觉
这样对身体有什么危害
这样对身体有什么危害
小孩最好在晚上8：30之前睡觉.因为长身体嘛..
青少年应该在晚上10:00左右睡觉...
至于爱美的人.应该在凌晨2:00之前睡,因为皮肤在凌晨2:00前新陈代谢...不过我认为应该在午夜12:00之前睡觉最好啦.
老人嘛,应该在晚上9:00-10:00之间睡觉比较好``
十点为最佳睡眠时间。