即墨德馨花园:请问这种俯卧撑对哪些肌肉有作用??

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 20:54:01
上学期间都是每晚25个~~
但是我是腾空的那种..
就是双手双脚都以凳子支撑..其余部分都悬空

对胸肌，上肢力量，腹肌都起作用。悬空不悬空效果是一样的。

25个少呀！要50．100的才行呢！胳膊的肌肉吗！

请问这种俯卧撑对哪些肌肉有作用?? 俯卧撑对减少背部赘肉有作用吗？ 俯卧撑这项运动用到哪些肌肉? 俯卧撑都练哪些部位的肌肉 练哪些肌肉作俯卧撑最有效？ 我每天晚上睡前,做俯卧撑,对增长肌肉有好处吗? 俯卧撑可以炼哪些肌肉，如何作比较科学？ 作俯卧撑有哪些好处 请问，哪些食物对防治乙肝有作用？谢谢！ 请问吸油基这种减肥药对啤酒肚有作用吗？还有什么牌子的减肥药好呢？