韩国五年往返最新政策:俯卧撑这项运动用到哪些肌肉?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/17 07:43:02
没有
我感觉用到较大的肌肉有胸大肌、肱三头肌、腹直肌,当然还会有些小肌群。
全身肌肉,重点是胸,腹,大腿
应该是全身放松,意念集中在胸肌,一般用到的是胸肌,肱三头,腹直肌,如果用拳头做还要有小臂
全身的肌肉,胸,腹部,背肌,三头,少量的三角肌
胸大肌、腹肌、三角肌、肱三头肌
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我感觉用到较大的肌肉有胸大肌、肱三头肌、腹直肌,当然还会有些小肌群。
全身肌肉,重点是胸,腹,大腿
应该是全身放松,意念集中在胸肌,一般用到的是胸肌,肱三头,腹直肌,如果用拳头做还要有小臂
全身的肌肉,胸,腹部,背肌,三头,少量的三角肌
胸大肌、腹肌、三角肌、肱三头肌