自然山水风景动态图片:想要增高晚上喝牛奶可以吗

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/27 16:17:51
我听说想要增高要晚上临睡前喝牛奶,可是又有的地方说睡前2小时内尽量不要进食(好象会影响什么),到底哪个说法正确啊,睡前喝牛奶会使夜里起来小便,那样会影响睡眠,影响长个吗.

喝牛奶可以健康地成长，要求增高多少是不可能的，无论什么时间喝都不起作用。

睡前喝牛奶能起安眠作用．

最好就是晚上喝

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