qq头像情侣版:想要增高临睡前喝牛奶可以吗

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/03/28 15:59:28
我听说想要增高要晚上临睡前喝牛奶,可是又有的地方说睡前2小时内尽量不要进食(好象会影响什么),到底哪个说法正确啊,睡前喝牛奶会使夜里起来小便,那样会影响睡眠,影响长个吗.

喝牛奶是一定的,长不长就看你的遗传和后天的锻炼了,可以喝的那个时候

牛奶补钙,对增高有帮助。牛奶安神,对睡眠有好处。关于睡前不吃东西,那都是老姐们减肥闹的,跟你没关系。只要你没有乳糖不耐症,喝吧喝吧不是罪。。。。

我想是不会的!因为睡觉后,人体的各个器管都在工作的! 一般是起床后10分中前喝最好的!

可以 ,因为牛奶有提高睡眠质量的作用,俗语说睡得好长得高,人在睡眠时生长激素旺盛

会变胖的,还是多运动

可以!