中科新闻网单角子宫可以生孩子:有什么方法可以发泄啊~~~
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 15:21:47
我需要发泄
需要发泄是你心里积压了很多你在乎的东西，如果你的思想还可以转动，就用精神发泄和遗忘的方法，比如说
1 睡觉，人醒来的时候通常是处于大脑空白的状态，不 要可以的吧你的烦闷填充进去。睡觉的时间要尽可能的长。（推荐）
2 转移重心去把积聚的能量释放在其他的事情上，
3 还有就是换位思考，逆向思维，把你积压的事情换个角度去看待，不要老是想读自己的伤害或后悔某些事情，阿Q一下，很有用的。
如果你无法救赎自己的思想，那就用自虐的方法去发泄吧，自虐的意思是用体力的哦。
1 运动 把你的烦闷用超负荷的运动发泄出来，随着汗液的流淌你会轻松很多，很有效的。
2 参照物 在日本就有发泄的房子，里面有很多沙袋状或其他的可以踢打的人状物，你可以想象是某些带给你烦恼的人或其他发泄。 所以你可以找个可以打得东西，比如沙袋或枕头之类的，打到没有力气，效果极好。
http://www.zhzx.net.cn/teacher/teacherhome/wangjinli/chickensoup/souplist.htm
一般我都是找人出气，把他狂打一顿！
打球或者使劲喊了，要么就砍人了！
找一卷报纸，卷好。然后对着墙狂打，边打边叫，直到把报纸打烂为止，最后还可以把报纸仍在地上，使尽全身力气踩。
我就这样
咬人.汗,我是这么发泄的。