涿州天气预报查询一周:早上要去跑步前应该不要吃东西?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/11 20:32:17
早上要去跑步前应该不要吃东西?
还是可以少量吃点
如果不吃 好象没什么力气跑```
还是可以少量吃点
如果不吃 好象没什么力气跑```
早上起床先喝杯温水,然后再去跑步!
这样一方面可以美容,另一方面可以御寒,并且还可以不感觉饥饿!
我一般喝一小口水,我也是早上起床爱跑步的,这问题也早就想问了。知音,采用我的答案吧 。
喝杯盐水吧
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来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/11 20:32:17
早上起床先喝杯温水,然后再去跑步!
这样一方面可以美容,另一方面可以御寒,并且还可以不感觉饥饿!
我一般喝一小口水,我也是早上起床爱跑步的,这问题也早就想问了。知音,采用我的答案吧 。
喝杯盐水吧