淘宝黄金凉鞋图片:跑步前吃东西可以吗

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 22:00:03
跑步后呢
我是晚上的时候跑的 17 18定的时候去跑

象跑步这样的运动前一小时吃点东西垫底，跑后半小时才能吃饭，但也只能以清淡蔬菜为主，省得把减去的再补回来!

饭前最好不要吃东西.要不的话很容易得胃下垂的...

跑步前后都不要马上吃东西，对身体很不好~！

吃东西后半小时才能运动

跑步前吃东西可以吗 早上跑步前能吃东西吗？ 跑步前敢不敢吃东西?和水呢 ? 跑步前吃东西好，还是跑玩吃东西好 早上跑步前吃东西好还是 不吃好 早上要去跑步前应该不要吃东西？ 睡觉前,是否可以吃东西? 手术前能吃东西吗? 晨跑在早饭前好还是早饭后好？ 没吃东西跑步很不舒服 早上跑步前是否可以空腹跑