中科新闻网全国交通违章代码查询:怎样可以增肥?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/01 18:52:27
我176CM.才70kg. 大家帮帮忙.
呵呵。现在减肥的人大有人在，想增肥的人也有不少人。想要增肥，就要知道瘦的原因。一般来说，瘦的人胃多多少少都有点问题，而胃的状况受情绪的影响是很大的，习惯于忧郁的人或者是长时间处在大的压力下的人胃都不会太好。所以我觉得要想胖必须改变自己的生活方式或者改变自己对事情的看法，要有严格的作息，按时吃饭和休息，乐观的看待一些事情，不要太在意一些小事情等等，心情好胃口好，这是很有道理的。加强体育锻炼，会使自己的身材更匀称，也有利于你的抗压能力。
另外，刻意的暴饮暴食无疑于雪上加霜。
自己的一点想法，还请大家斧正
不错啊，标准体重，很健康吗！肥瘦不可强求，