自助值机怎么托运行李:晚上睡觉之前做运动好不好?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/29 23:06:33
现在没有时间早晨锻炼,就经常在睡觉前做一些运动象是仰卧起坐,俯卧撑之类的,不知道对身体好不好?

只要 不剧烈就可以,在睡觉前做一些运动象是仰卧起坐,俯卧撑之类的,非常好

只要 不剧烈就可以

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