广州标志性建筑小蛮腰:400米怎样分配体力

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/12 19:40:15
400米中怎样做到更快,体力应怎样分配

在弯道的时候要用力冲，在直道要中速，最重要是最后一个弯道，千万不能跑着忘了自己的跑道，最后30米是最痛苦的，只要你加劲，名次就可能有个逆转（但是差的太多就没戏了）

400M不用分配，从头到尾全速跑。

前100米冲 再200 跑 后100 冲

400米怎样分配体力 400米短跑的体力到底应当怎样分配最合适呢? 初中1500米长跑要怎样分配体力 怎么安排100米的体力分配 怎么安排100米的体力分配 10000米长跑怎么分配体力 跑800米时体力怎么分配? 200米应该怎样分配体力呢？请田径高手指教。 测验跑步1000米时这样才能跑的更快，怎样调节才好？呼吸？体力怎样分配？ 教教我跑400M如何分配体力 谢谢了