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台州东象泵业有限公司:女孩子用哑铃减手臂用多重?
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时间:2024/05/10 08:39:46
女孩子用哑铃减手臂用多重?五磅会不会太重?磅和公斤之间怎么换算啊?拜托赶快告诉我 急啊!!!
要减去赘肉,但不要练出肌肉来啊!!!
不要太重,不要是极限值
比如你能举20公斤,你就用10公斤的来练习好了
女孩子用哑铃减手臂用多重?
我19岁锻炼身体要用多重的哑铃啊?
用举哑铃的方法瘦手臂有没有用?
用矿泉水瓶做哑铃锻炼,为何手臂还会变粗?
女孩子练哑铃对手臂有减肥作用吗
除了哑铃以外减手臂的好办法
健美,身高166,体重72公斤,力气一般偏大一点,训练哑铃用多重的?
哑铃多重合适???????????????
想减手臂肉练哑铃会变肌肉吗
哑铃多重比较适合自己?