小孩子是10小时左右,成人是7或8小时,睡得多了缺氧对大脑不好,少了就会没有精神了,注意力和思考能力都有所下降.
管他的,好象是10个小时吧,超就超了,没什么大不了的。不足的话就会有黑眼圈啊。
这个要看年龄,要是二十几岁,有八个小时就够了