中科新闻网小林觉和柳时熏:空腹可以吃水果或者喝牛奶吗
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/06 02:24:15
不可以。你可以先做个实验，把牛奶到进醋里，会发现会生成豆腐脑样的东西。我们知道胃酸要比食醋强得多。你就会知道空腹喝牛奶会怎样了。水果嘛，香蕉，西红柿，柿子，山楂等都不要空腹吃，对胃不好，有的还会引起结石
不可以，这样不科学，你应该先吃一点主食，如馒头，饼干什么的再喝，否则牛奶的蛋白质就被机体当作能量来消耗了，达不到它应有的作用。水果是饭后1小时以后吃的，空腹吃果酸会刺激胃粘膜，对胃有一定伤害！！
我的实践是，空腹喝牛奶，会感觉不舒服！最好先吃点淀粉类的食物。
这样不科学
可以，既营养又美容
真丰富