中科新闻网张稀哲低调大婚:运动以后持续出汗是病吗？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/08 17:15:37
早上慢跑2公里以后还持续出喊一小时左右，请问这是病或者是身体不健康的表现吗
不时病,这体现出你比别人的新陈代谢快.
跑步前要少量的补充水分.
跑步中期要小口少量的补充水分.
跑步结束后也要小口少量的补充水分.
结束后最好喝点果汁,和淡盐水....
跑完后不要马上作坐那不动,要慢慢的散散步.
这是正常.....
我经常这样子...天气又这么热~~~`
肯定会啦~!!!!!!!!!1
恩 正常，二楼回答的很好
不是