4天可以去哪里旅游:跆拳道拉哪里韧带才能踢得高?.

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/05 04:12:45
如题..最起码也要踢到自己的头上..

你好！你站直了上半身向下 手能够到地面为最好 当然漆盖不能弯 你会感觉小腿和大腿处有东西拉着你 这就是韧带 压腿劈叉都可以练到韧带 试试看吧

横叉，竖叉一定要能下去

练劈叉,我练了不到一个月已经可以踢得比头高了

跆拳道拉哪里韧带才能踢得高?. 跆拳道拉韧带问题 跆拳道拉韧带,拉疼了怎么办? 我想练跆拳道，就是韧带拉不好 跆拳道拉韧带是否对韧带有伤害？ 怎么才能拉好韧带??? 拉韧带要拉多久才能一字开啊？ 拉了韧带是否会长不高 韧带太紧怎么才能拉好 韧带拉开长得高么?