南靖属于哪里:为什么人运动过量后肌肉会痛?

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/17 04:48:38
我前几天就因为游泳而导致腹肌疼痛。应该怎么处理？以后怎样防止？

运动过量 导致体细胞因缺氧而进行无氧呼吸 产生乳酸 所以会有点酸痛 或许是运动过量导致肌肉拉伤了

无氧呼吸产生乳酸堆积，导致疼痛

这种情况特别要坚持锻炼哦，要不然肌肉会变疙疙瘩瘩的。

为什么人运动过量后肌肉会痛? 强运动后为什么肌肉会痛？ 为什么人运动后肌肉会酸痛啊? 运动后，肌肉为什么会酸痛？ 运动后肌肉为什么会疼？ 大量运动后为什么会浑身肌肉酸痛?怎样解决? 为什么剧烈运动后关节或肌肉会酸痛？ 运动过量会怎么样? 长久不运动后,一下做大量运动,为什么肌肉会酸 为什么运动过量会引起头晕，乏力，呕心呢？