中科新闻网放文件的架子叫什么:如何健康地增强体能？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/03 13:34:15
我体能比较差，喜欢打篮球，为了打好篮球进校队，而我的个子也不高，所以体能方面的要求就更高了。
听说竞技运动员做训练其实都损害健康，有没有什么不损害健康的体能训练方法?
听说竞技运动员做训练其实都损害健康，有没有什么不损害健康的体能训练方法?
多做一些拉伸运动，帮助长高。
人生活在世上本来就是一个损耗的过程，其实没有那么好担心的，篮球运动的训练还是和适合平常人的，不像举重什么的！