纱织是什么梗:跳健美操可不可以减小腿肚子和小肚子?

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/09 09:31:09
会不会越跳越粗～

健美操只是整体塑身 通过单方面的器械可以局部减肥

可以塑型，但做好联大众健美操

局部训练最好有器械的辅助

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