情醉西湖简谱:坐在电脑前时间过长，右肩膀酸疼，如何处理？

来源：百度文库编辑：中科新闻网时间：2024/05/04 14:27:30

我在电视上看过一个窍门，就是将两只胳膊上举，与身体平行，争取让大臂贴紧耳朵，保持两至三分钟，这个动作每个一个小时做一次，可以有效的防止肩膀酸痛。

把鼠标换乘左手的，呵呵，很管用的。
还可以叫别人帮忙按摩。
不过解决的最好办法还是在电脑前少待些时间，多锻炼身体。

在玩电脑时身体向左倾，这样时间长了左右感觉就一样了！！！

不上了

坐在电脑前时间过长，右肩膀酸疼，如何处理？坐在电脑前时间一长两个肩膀就很痛，是什么原因？有什么方法可治？长期在电脑前枯坐，最近总觉得肩膀酸疼、僵硬！这是怎么回事？如何治疗改善这种状况？我坐在电脑前一段时间后，我的右肩膀就会疼痛长时间坐在电脑前,我会脑子\肩酸疼,有什么办法么经常坐在电脑前,两肩酸疼,有没有什么自己可以做到的按摩方法? 我是网络编辑经常坐在电脑前工作，现在老是觉得颈椎部位酸疼，怎么办？用电脑时间长了右肩膀酸疼怎么办？坐在电脑前,如何保护皮肤怎么样解决坐在电脑前，肩膀和颈椎痛的问题？