中科新闻网运气不好怎么回事:踝关节肿痛是什么原因
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/30 01:05:57
我这一段时间一直在练习弹跳，每天大约跳1000下，可是现在过了一个月，我脚部出现了肿痛的现象（走路几乎没有影响，跳跃时也不感到特别疼，只是用手按压、敲打肿起的地方时有疼痛感），所以我并没有在意，并且又继续跳了两个星期，可是现在我发现肿包不见下去，所以有点害怕。有人说是伤得太深了所以不感到疼，是这样吗
我想请问一下为什么回出现这种情况，我在跳跃的过程中并没有扭伤过，我现在还能不能继续跳，怎样才能消肿
我想请问一下为什么回出现这种情况，我在跳跃的过程中并没有扭伤过，我现在还能不能继续跳，怎样才能消肿
休息
休息
休息
外用点药(药店里随便买就是了,多得很)
如果还是不行.拍片子吧.
长时间隐性损伤有可能因局部血运不好造成骨坏死的.
可能是过度活动引起的关节损伤吧.如韧带,关节盘等损伤,最好不要跳了,先休息吧,局部理疗加快恢复
受伤初期应冷敷，水肿见消后，改为热敷