中科新闻网我们歌曲欢乐颂2歌词:吃饭、吃菜，那个更容易长肉？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/30 09:33:41
想减肥，有人劝我少吃饭，多吃菜。有人让我多吃饭，少吃菜。
我应该听谁的？到底吃饭长肉多还是吃菜长肉多？
我的意思是菜和饭中的营养，哪个更多，更容易吸收从而沉积成脂肪。
我应该听谁的？到底吃饭长肉多还是吃菜长肉多？
我的意思是菜和饭中的营养，哪个更多，更容易吸收从而沉积成脂肪。
当然是菜比较不容易长肉了.
无论是菜还是肉,直接提供的营养都不会直接沉积为人体的脂肪的,要想减肥得有良好的饮食习惯,多运动.如果只是选其一样食品食用,时间长了会影响身体健康的.
菜容易长肉。那些煮的很油的菜吃了比较容易长肉。如果不油的菜。就没有吃肉长多。。。
没有绝对好和绝对不好的东西，
合理膳食才是好办法！
当然是饭啦人家减肥最快的办法就是不吃米食