3.5米层高 双跑楼梯:天天在跑步机上跑步或慢走,小脚会不会变粗?

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/09 08:12:18

肯定会的啦~
运动最大的好处就是让“胖子”变“苗条”；让“瘦子”变“强壮”！！！
这点我深有体会！~ 我就是属于第二项！！！

祝你也成功！！！

其实在跑步机上跑步和去户外跑步一样可以让身体变得健美.只要跑步的时候注意一些锻炼的方法就行了,比如锻炼前的热身.
不用担心小腿会变粗,不过跑完步要适当的给腿部做些敲打按摩,会让腿看起来更漂亮哦!!!

要看怎样跑,其实也可能预防的

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