中科新闻网世界三大裁缝剪刀:为什么我早上会困呢?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 15:42:35
我一般早上6点20起床,起床后就出去跑跑步,大概在7点20的时候吃饭,吃饭回来就收拾床.7点半去上课,可是我在8点30到9点的这段时间特别困,上课就想睡觉,谁能帮忙解释一下 ,有什么让自己不困的方法吗?我一般晚上23点30点睡觉.
这是上课综合症，和你现在的学习习惯有关系，我以前也是和你一样，解决方法是：树立目标，给自己压力，增强自信。（一定要为你的目标努力，不然还是解决不掉问题的）
吃完饭，血液会集中到胃部来进行消化，这时候脑部的供血出现一定的不足，就会犯困。
睡眠不足当然会觉得困啦，晚上早点睡就可以了
很正常啊,如果有时间的在上课前睡上10分钟,晚上你尽量提前睡,保证睡眠质量,更有利于学习
我认为一是因为你吃饭的时间和上课的时间里的比较近
二是因为你经常在沉睡阶段起床
不妨将吃饭的时间和上课的时间调整开
可能会好一点