鲁迅与周作人的矛盾:运动多少时间后,体内脂肪才能有效消耗
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/28 06:02:51
由于住处环境限制(正在施工),我只能采用在屋里原地慢跑的方法进行锻炼。请问这样的方法有效吗?每次需要多长时间?
这样坚持,每月大约能减多少?
这样坚持,每月大约能减多少?
慢跑40分钟,脂肪开始代谢~
半小时
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慢跑40分钟,脂肪开始代谢~
半小时