中科新闻网高考中欲扬先抑的段落:经常吃VE可以吗？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/27 13:43:22
长期大量VE（一日量400——800毫克）可能会引起一些中毒反应，譬如恶心、呕吐、腹泻，有时会自觉眩晕、头痛，还会引发皮肤皲裂、唇炎、口角炎、胃肠功能紊乱来症状。超量服用（一日量大于800毫克），个别人会发生出血倾向、免疫力下降、月经异常（譬如闭经或者月经过多）、性功能紊乱等，并可引起血检查性静脉炎或栓塞的危险。
一般来说，营养学家建议每天摄取VE在400国际单位以内，或者10——100毫克。
我吃的养生堂的VE，每日一次，每次一粒，目前既没有体会到明显的好处，也没有明显的不适。
另外，还看到有建议服用VE三个月停用一个月，打算照此方法试试。
如果不是因病要求补充，建议最好不要经常吃，可以从食物中摄入。毕竟是药。
长期吃或大量吃VE会得老年痴呆的