中科新闻网索菲亚的复苏 魔法:早上吃肉好吗？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/03 02:46:46
早餐最讲究的是营养均衡，所以是一定要吃！当然肉类也是必不可少的
可以搭配：面包（或其它面食）
牛奶（或豆浆）
煎蛋（或煮蛋）
蔬菜（或水果沙拉）
火腿（或其它肉类）
健康从早餐开始哦~~
平时经常早餐吃肉的，最好少吃，如果平常素吃得太多的，那么，最好时不时吃些。
不太好吧
早上一定要吃的好，肉是必不可少的，可以补充大量的营养，但必须合理搭配其他食物，一定要有麦类食物，一定要有水果或者蔬菜，还有配上一个鸡蛋．
好，只不过不要多吃
一个人有一个人的生活习性,没有什么不可以的,做自己