中科新闻网300搜360怎么解决:喝豆奶到底有什么好处?我天天喝也没见到什么好处啊
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/07 07:03:16
食补 不会马上见效 但的确对身体有好处 就算吃药还需要有个过程才会起作用那 所以你要坚持 美容的哦
我在杂志上看到．喝无糖豆浆能减肥
你怎么知道如果你不喝现在会怎么样呢
有关专家说，大豆含有丰富的蛋白质、脂肪、磷脂、胡萝卜素、多种维生素、氨基酸和矿物质等众多营养成分，并能有效阻止人体钙质的流失，经常食用有助于健康还可平衡体内营养结构，减少或避免肥胖病、营养不良等的发生。并且豆奶的营养成分人体吸收率极高，可以吸收豆类98％的营养物质。豆奶在冰冻之后饮用，更是美味可口。只是面临酷热，豆奶是极易被高温侵蚀的饮品，因此买豆奶的时候要看好包装.
没好处是相对的,不喝看有没有什么坏处就知道了喝有什么好处~~
增加雌性激素，延缓衰老，无糖豆浆还能减肥