中科新闻网会计在线培训哪家好:如何调节自己的心情
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/04 20:06:08
不去斤斤计较,心放宽后就OK!
然后想着我身在一片大大的草原上,有温暖的阳光,空气是多么的新鲜,生活是多么的美好,想着这一切,你就会舒服点!
什么都不想，学会糊涂，想的简单一点自然就开心了，因为世界本来就很复杂，我们没法改变社会，但可以用简单的心去生活，这样才会轻松，不为生活所累，把生活当作一次旅行，无论发生什么都当成是存在的风景，都以平常心去对待，快乐会属于你的，相信自己
放松,不要去想郁闷的事,多找朋友聊天,想着怎么开心.
方法会很多，只是不知道你适合哪一种？购物、聊天、听音乐、打球、做美容等等都可以。只要身心放松了，一切都OK了。
一个人在家大声放音乐,大声唱出来
用理智.