胡立阳炒股秘籍:为什么冷水洗脸好

洗脸用冷水还是热水好

热水还是冷水洗脸的确还是有点讲究的。简单的说，油性和混合肤质最好用温热水洗脸，热水使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。年轻的时候坚持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺点是不利于清洁毛孔。

如果脸部出油不是很厉害，肤质还算正常的话，最健康的洗法是：用温热水将洁面用品揉开起沫，柔和的按摩1分钟，T形部位着重按摩。

彻底冲净泡沫后，最后用冷水拍拍脸。

曝晒后应用凉开水洗脸

根据皮肤性质

油性皮肤：洗脸时在“温热水”中滴白醋，能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。

干性皮肤：玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，蘸湿整个面部，用手拍至干燥。这样每晚反复2－3次，能使面部滋润、光滑、细腻。

中性皮肤：晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干。

衰老皮肤：早晨用冷水洗脸，可加些食盐，最好是海盐；也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。

注意事项：

热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去。

用热水洗脸有利去污，亦能暂时丰润皮肤，减轻皱纹，但经常使用热水皮肤易松弛。相反，用冷水洗脸，暂时效果虽然不及热水好，但冷水不会使皮肤松弛，有利青春常驻，而且能提高人体抗寒能力，有利于预防感冒，坚持冷水洗脸是“美人”健身的长远之计。

体弱者用冷水洗脸时难耐冷刺激，可将毛由浸水后再挤至半干擦脸，过一会儿再洗，皮肤就会适应。毛巾要柔软，肥皂要选中性，否则将会导致脸皮粗糙，降低皮肤的光泽和弹性。

冷水洗脸的好处是：能增强体质，预防疾病。 当手和脸接触冷水后，大脑立即兴奋起来，指挥全身各系统加强活动，增加热量，以适应外界环境，这时，再从暖和的屋子到寒冷的室外去，身体就容易适应了。长此以往，可增强机体的耐寒力，使身体素质得以提高。 冷水洗脸时，先使鼻腔里的血管收缩，坚持多洗一会儿，并用毛巾或手揉搓脸部，血管很快又会扩张起来。血管的这种一缩一张，有人称作"血管体操"。坚持冷水洗脸，鼻部血管的弹性及鼻粘膜的耐寒力提高了，抗御疾病的能力就会加强。 每天早晨用冷水洗脸，不但能够预防感冒，对神经性头痛、神经衰弱等疾病，还可有一定的治疗作用。 晚上临睡前不宜用冷水洗脸，免得兴奋神经，影响入睡。晚上洗脸最好用温水。

我用温水的