中科新闻网科发资本怎么样:怎么能增加体重
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 06:47:28
我身高175,体重120来斤,有点偏轻,想增重但是一直也增不上去!有没有妙招啊?我吃饭可是没有问题的,从步挑食.盼.......
你多大了？你是男孩子的话，不能光靠吃！～而是要运动，多打打篮球什么的，多去健身房，这样肌肉才会结实！还有，在饮食方面，不是一味的吃就能增重的哦，要吃的有营养而且要吃的科学～才ok，再有可能就是你的吸收问题了，比如胃病啊，肠炎啊，都能影响对营养的吸收的，如果没有这方面的原因的话，你就要多运动＋营养了，如果你的身体有问题的话，建议先去医院做一下检查，或者吃安利的蛋白质粉＋B族维生素会改善你的胃肠道问题～