保定职业技术学院网站:怎么减肥对身体比较好 ？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/27 05:21:30

运动，各种运动。

跑步和游泳最好了

试试失恋吧!
我自从失恋以后体重减了20斤,
为了让自己振作,
我努力把自己改造成为超级大美女.
现在连青春痘都不来烦我了

合理安排作息；摈除生活恶习；饮食上少油腻多蔬果、最好只饮用白水；自然持久的锻炼；还有很重要的是心情保持稳定舒畅

合理的饮食和锻炼可以让你健康的减肥的，有关于那方面的书卖的啊，

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