e轮回小说百度云:夏天吃什么对身体比较好,而且怎样合理搭配饮食能减肥?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/03/28 17:44:49
还有没有更好的

黄瓜和鸡蛋(都不限量)这方法减肥最快了
我一个朋友就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,但好难坚持哦,到后来吃的你想吐,实在不行喝光明纯牛奶,伊利的也行,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉,她都试过了,只有吃黄瓜鸡蛋瘦的最快,其他的在减肥期间切勿尝试,努力吧,姐妹们,为了明天能穿上那漂亮的衣服,切不会被别人笑你PMM,为理想而奋斗。
具体计划: 早上:鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜一根 中午:鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜凉菜一份 晚上:黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份

我试过苦瓜,太难吃了,我一根没吃完就不想减了,不只是苦味太浓还有一种什么味道让人想吐

电视上说吃苦瓜~~一天2-3根,无论你再怎么吃,再怎么懒,都能瘦~
苦瓜要生吃,煮了就没用了~
你可以把它炸汁,再做成冰块来吃~
在加上一点运动或是少吃什么,1个月,你不想减都难~~

夏天吃酸的,减肥吃清淡的

水果蔬菜