甲硫四氮唑:怎样才能使自己的心静下来,让自己更会权衡利弊,请指教.

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/03 04:55:07

静下心来,其实可以很简单,可以让自己什么都先搁置一边,或者听听音乐,眺望远处的风景。尽量减少你的消极情绪,是有助于你作出更好的判断的。
如果这件事对你很重要,那么,先将问题从头到尾认认真真地考虑一遍,深入每一个细节,去客观地探讨,并联想实际情况,也可以回顾以前自己或别人的经验和判断方法,有必要的话还可以和有见地的人商量,或借鉴书籍资料的方法,帮助你更好地权衡利弊。
希望对你有帮助吧~~

说得容易!有的时候人的情绪很难控制的!关键的问题是你如何能在很激动的时候自我说服,让自己什么都先搁置一边,或者听听音乐,眺望远处的风景。尽量减少你的消极情绪呢?大家都知道这样有利!