芯片卡与磁条卡区别:有又能减肥有能增高的方法吗??

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/30 20:22:54

本人曾经双下巴
颧骨的肉可以把眼睛挤成一条缝
坐下来8成肚皮肉
后来因为自己锻炼
现在是公认模特身材183公分了
那时候主要就是游泳和少量的躺在地上的没有压迫的负重哑铃训练
对了 一定要有毅力 我那时候是因为喜欢一个女孩……
还有要爱某项运动哦 相信当你经过2个月苦苦的努力后就会喜欢上运动了 要不可能要反弹的……可能 加油

打篮球,只是辅助作用.