乡野欲潮未删节 网盘:睡觉前看书有什么不好!

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/10 08:45:54

睡觉前看书,对视力会有影响,另外睡熟后容易做梦,所以睡觉前应该听听轻音乐会更好一些。

没什么不好

睡觉前一个小时也是记忆力最好的一个时间段

你这样有助与背书

没什么不好的啊。