中科新闻网女角色多的网游:怎样2个月减掉30斤体重
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/12 07:29:34
自从大学毕业以后,工作每天都很忙,没有时间锻炼,体重增加不少.现在突然要五一结婚,我怎样才能在2个月里减掉尽可能多的体重呢?我现在已经在减肥了,快一个月了,才减掉四.五斤,有谁有好办法?
谢谢!
谢谢!
跳绳外加吃苹果阿，每天坚持跳1000下，肯定可以减下来，因为我有同学一个暑假每天坚持跳绳，外加每天只吃苹果，减了十几二十斤。（切忌要坚持阿）
加强锻炼,同时药物辅助吧.祝你减肥成功@!
每天慢跑半小时以上，非常有效，我的经验之谈