中科新闻网莫言作品改编的电视剧:怎样能在3个月内能增加体重18斤？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/05 02:11:17
我身高1.7M。但体重才90斤，达到最低标准也要118。请问怎样能在3个月内能增加体重18斤？
我从小到大体重从未超过90斤。
我从小到大体重从未超过90斤。
吃完了睡，睡完了吃，什么活也不干，多吃高热量、高脂肪的东西（肥肉、菜汤、巧克力统统来者不拘！！），同时降低你运动的速率。
这是标准的育肥纲略!
多吃点高淀粉的食物和糖分，淀粉可以和糖分结合成脂肪的！
建议你增肥千万不要过度哦！肥了就很难减下来拉！
顿顿有肥肉。不喝水喝饮料，使劲睡
晚上睡觉前多吃 表运动 吃完就睡 多吃巧克力等高热量食品 不要喝水 喝饮料
羡慕~~哦,我是想尽办法要瘦,你却要胖~
和你说:多吃少作,天天吃油的,象东坡肉什么的.喝啤酒
呵呵,除非是天生就不会胖的体质,要不然不久以后你就胖了
我军有一位在爱尔纳。突击侦察冰大赛获一等奖的上尉就是吃了三个月肥肉 增了18斤 你也看了吧