中科新闻网水粉画基础技法:为什么我会紧张？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/01 23:24:48
我总会在生活中，学习工作之前感到很紧张，有时候甚至无法学习工作，过去可从没有这种状况，我现在很难受，这种紧张感频频出现，而我又束手无策，我这时只能放下手里的工作，去上网或休息，如果您知道什么解决方法，请一定告诉我，谢谢。
这是很正常的心理，那是因为你缺乏一定的工作学习方面的经验，你可以试着放开自己，比如你可以看一点漫画书，多交一些性格较开朗的朋友，异性朋友也交一些，不要把一切看的太重，你要想，世上的事没什么大不了的，你最重要的还的要调整你的生活心态，不要着急，漫漫的来，一切都会好的。感到压力大的话可以去别的地方旅行，接触大自然，放松心情，把你整个人放松来你就不会遇到什么都紧张了，这对你自己的身体也不好。
是身体问题还是心里问题？ 心里问题的话是不是不自信？要知道这种紧张会使你的能力被打折，不能很好的发挥出来，你能力很强但别人不知道。所以要重视，但也别成为负担。不要可意去想他。