中科新闻网辽宁省种苗站:我白天总是范困，尤其是上午，怎么办？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/06 22:43:15
已经快三年了，像喝咖啡，掐自己……这些办法全用过，都没什么用。经常自己不知不觉就睡着了，尤其是上午，特别在早上起床1~2个小时的时候，困的什么都做不了。眼看要高考了，谁有什么好方法请告诉我，谢谢
（我觉得心理和生理的问题全都有）
（我觉得心理和生理的问题全都有）
其实你应该是精神压力太大 加休息不好 其实并不用那样对自己 只要你早些入睡 不要给自己那么大的压力放松一点很快就会好了 另外我告诉你 我不是职业的医生只不过看了很多医书 希望我能对你有所帮助 祝你好运
喝浓茶