二手房中介好不好做:一天中身体锻炼的最佳时间是什么时候

来源：百度文库编辑：中科新闻网时间：2024/04/30 00:32:16

大部分人认为晨炼比较好,但是早上空腹锻炼会引起低血糖,如果是吃了早餐再锻炼又会引起胃消化不良,肠蠕动激烈以致腹痛......

什么时间的空气最洁净？实验研究证明，每天上午10点与下午3点左右为两个相对最佳期。故提醒大家，一定要珍惜这一段大好时光。因为这时锻炼不但会使您紧张之余得到松弛，您还能呼吸到高质量的新鲜空气。

早晨

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